ソフトテニスダブル後衛の戦術おすすめ5選

ソフトテニスダブル後衛の戦術おすすめ5選です。

【小学生&女子必見】ダブル後衛の攻め方・守り方！

今回のテーマは、小中学生によく見られる「ダブル後衛」戦術についての攻め方と守り方です。動画では、ダブル前衛が主流の選手でも状況によってダブル後衛になる場面があり、その際に適切に対応できることが重要であると説明しています。

守りの場面では、高く深いロブを意識することがポイントです。低いロブは相手のスマッシュを誘発しやすくなりますが、高いロブであればスマッシュを打たれにくく、相手をベースラインまで下げることができます。これにより、相手の体勢を崩し、自分たちは整った陣形で有利に展開できます。

攻める際は、どの選手が前に出るか、いつ出るかの判断をペアで共有することが重要です。攻撃型と守備型の選手がペアの場合、それぞれの性格に応じて前後の動きを調整します。また、ロブで相手の陣形を崩し、スマッシュ後に前衛に詰めるなどの連携が得点につながります。

練習では積極的に動けるのに、試合では緊張して動けないというギャップを減らすために、普段の練習から実戦を意識した動きを心がけることが大切です。ペア同士の暗黙の連携も、普段の練習の積み重ねで高めていく必要があります。

攻守の切り替えにおいて、前後のフットワークがスムーズにできるようにするためのトレーニングも推奨されています。前にも後ろにもすぐに動ける準備をしておくことで、より柔軟な対応が可能になります。

ボールを打たない選手は、フォローの準備をします。相手にボレーされたとしてもフォローできることがダブル後衛の強みです。

従来の「守り」のイメージが強かったダブル後衛ですが、近年では「攻め」のスタイルも可能であるという考え方が広まっています。その中で、攻撃の起点として注目されているのが「引っ張り方向へのロブ」です。

ダブル後衛でポイントを取るには、相手を外に引っ張り出す高めのロブが有効です。特にクロスラリー中に回り込んで打つ引っ張り方向のロブは、相手前衛の守備の隙を突きやすく、返球もチャンスボールになりやすいとされています。

引っ張りロブで相手の体勢を崩した後、トップ打ちやショートボールでポイントを奪う展開も効果的です。ショートボールは角度をつけたりテンポを変えたりすることで、相手の前衛を翻弄できます。

中途半端なロブは相手前衛に狙われやすいため、意図を持って狙いどころを決めたロブを打つことが重要です。特に、ストレート方向へのロブは高さと角度に注意し、展開をつくる布石として使いましょう。

ダブル後衛で攻めるための最大の鍵は「引っ張り方向のロブ」です。このロブを起点にして、トップ打ちやショートボール、さらにはボレーやスマッシュへとつなげる展開を練習することで、より攻撃的なダブル後衛スタイルが実現できます。

この動画では、「ダブル後衛でもワンランク上のプレーができるようになるための練習法」がテーマです。リスクを避けて守備的になりがちなダブル後衛でも、攻撃的な展開を作る方法を3つ紹介しています。

まず紹介されたのは、ツイストショットを打った後に2人で前に詰めてプレッシャーをかける練習です。打って終わりではなく、前に出ることで相手にミスを誘発させることが狙いです。ボールを弾いてポイントを狙う形を反復して練習します。

次に、セカンドレシーブをストレートに打ち、2人で前に出てボレーする展開を練習します。事前に前に詰めると相手に意図が読まれるため、レシーブ後に前に出て攻める動きがポイントです。

3つ目は、カットストロークで相手のバック側を狙い、驚かせたタイミングで前に出て攻撃する展開です。このパターンでは、ペア同士の「打ったら前に出る」共通理解が必要となります。ラリー中でもスムーズに攻めに転じられることが理想です。

ただラリーするだけでは勝てません。ボールを持っていない側がどれだけプレッシャーを与えられるか、またペアとの連携や動きの意識を高めることが、ダブル後衛でも試合で結果を出すカギになります。

この動画では、「ダブルスにおけるサーブ側・リターン側の戦術的ポジショニング」について、固定観念にとらわれず柔軟に考えることを提案しています。プレイヤーの技術や状況に応じて、守備的な体勢から始めることが有効なケースも多いと説明されています。

従来は「サーバーが前に出て、パートナーは前衛に立つ」スタイルが主流でしたが、サーブが弱い・前衛が苦手な場合は、2人とも後ろからスタートする形（ダブル後衛）も選択肢になると紹介されました。また、2人が同時にサーブ＆ボレーに出る練習も有効で、距離感や連携がポイントになります。

リターン側も、**前衛を無理に前に配置せず、2人とも後ろから守備を固めてスタートする「2バック陣形」**が有効なケースがあります。これは特に、相手のサーブが強力でリターンが難しい場合や、守備重視の展開を取りたい時に効果的です。

動画では、「攻めなければいけない」という固定観念を捨て、自分たちの得意なプレーやペアの特性に合わせてポジショニングや動きを工夫することが大切だと語られています。特に一般プレイヤーの場合、ミスを減らし、相手にミスを誘うような戦術が効果的です。